20 февраля в Центре для педагогов прошел психологический лекторий с элементами тренинга на тему: «Повышение эмоциональной компетентности педагога как фактор развития коммуникативной культуры».
«Я понимаю твои чувства». Такая простая фраза стала в последнее время эталоном поддержки. Но можно ли на самом деле поставить себя на место другого человека и понять его чувства и эмоции? Умение распознавать эмоции — свои и других людей, — а также управлять ими получило название эмоциональной компетентности или эмоционального интеллекта (EQ).
Во время лектория состоялось бурное обсуждение тем: какие бывают эмоции, чем отличаются эмоции от чувств, как нужно управлять своими эмоциями, какие эмоции мы переживаем чаще всего, и почему происходит застревание на той или иной эмоции.
По мере своей трудовой деятельности только за один день педагоги испытывают гамму эмоции! Они бывают ярко выраженными и скрытыми, позитивными и негативными. Бывает, что с эмоциями сложно справиться.
В по окончанию лектория все с удовольствием приняли участие в рефлексивном упражнение «Стиральная машинка» которое помогает снять напряжение.
